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Sexo entre personas del mismo sexo: mitos, estigmas y verdades que necesitas conocer✨
✨ Hablar de sexo también es hablar de derechos, salud y libertad Abrazo en silencio Hablar de sexo todavía incomoda. Pero hablar de sexo...
Alvaro Rosales
hace 5 días7 Min. de lectura


¿Qué significa ser no binario? Guía inclusiva para entender, acompañar y respetar esta identidad
✨ Rompiendo etiquetas: por qué hablar de identidades no binarias es más necesario que nunca Entre lo binario y lo auténtico Puede que...
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3 jul7 Min. de lectura


Sexo, ansiedad y orgullo: lo que nadie dice sobre el cuerpo LGBTQI+ en el mes del Pride.
✨ Celebración a medias: cuando el orgullo se vive con inseguridad corporal y ansiedad sexual. ¿Dónde cabe mi orgullo? Junio es sinónimo...
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25 jun7 Min. de lectura


Autocuidado emocional durante el mes del orgullo LGBTQ+: cómo celebrar sin agotarte emocionalmente
Orgullo latino en movimiento ¡Llegó junio! Y con él, se llena el feed de arcoíris 🌈, de mensajes de amor propio, de frases poderosas...
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15 jun7 Min. de lectura


PrEP y PEP: Lo que debes saber para protegerte mejor si eres LGBTQI+
🛡️ Información que empodera: conoce tus opciones para una salud sexual segura y libre de estigmas Empoderamiento en cada dosis...
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3 jun7 Min. de lectura


Terapia de grupo LGBTQI+: beneficios reales para sanar, conectar y crecer en comunidad
Sanar en compañía: por qué la terapia de grupo puede ser una experiencia transformadora 💬🌱 Historias que se escuchan Cuando hablamos de...
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28 may6 Min. de lectura


Cómo apoyar a adolescentes LGBTQI+ en su camino de autodescubrimiento con empatía y acompañamiento
Acompañar sin imponer: el reto de apoyar el autodescubrimiento LGBTQI+ en la adolescencia Adolescencia en pausa La adolescencia es un...
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22 may5 Min. de lectura


Desafiando los estereotipos en la comunidad LGBTQI+: diversidad real, identidades auténticas
¿Diversidad o etiquetas? El reto de romper estereotipos dentro de la comunidad LGBTQI+ Diversidad con mirada crítica La comunidad LGBTQI+...
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14 may11 Min. de lectura


Imagen corporal e identidad: Cómo enfrentar la presión de las redes sociales desde el bienestar LGBTQI+
Redes sociales, cuerpos diversos y autoestima LGBTQI+: ¿cómo nos afectan? Cuerpos reales, identidades auténticas Hoy en día, pasamos...
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9 may6 Min. de lectura


Cómo fomentar la inclusión laboral para personas LGBTQI+: estrategias para crear espacios seguros y diversos
El poder de la inclusión en el entorno laboral 🏢🌈 En el mundo laboral actual, la inclusión de personas LGBTQI+ no solo es una cuestión...
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29 abr5 Min. de lectura


Salud con orgullo: la importancia de los chequeos médicos periódicos en personas LGBTQI+
Cuidar el cuerpo también es cuidar la identidad Hablar de salud en la comunidad LGBTQI+ es mucho más que hacerse un chequeo médico: es...
Alvaro Rosales
23 abr5 Min. de lectura


Rupturas familiares tóxicas: cómo sanar y proteger tu bienestar emocional
Cuando soltar también es sanar: un acto de amor propio Hay una idea muy arraigada en nuestra cultura: “La familia es lo más importante”....
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15 abr5 Min. de lectura


Cómo las leyes LGBTQI+ impactan la salud mental: derechos, discriminación y bienestar emocional
La ley también pesa en la mente ⚖️🧠 La relación entre las leyes que protegen (o vulneran) los derechos de la comunidad LGBTQI+ y la...
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8 abr7 Min. de lectura


Estrategias efectivas para reducir el impacto del trauma en la vida diaria y recuperar el bienestar emocional
Vivir con trauma no tiene que ser una condena 🧠💔 El trauma es una respuesta emocional a eventos profundamente angustiantes o...
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2 abr7 Min. de lectura


Acoso escolar homofóbico: cómo prevenirlo y actuar en las aulas
Romper el silencio ante el acoso homofóbico escolar 🔇🏫 ¿Por qué es urgente hablar del acoso por orientación sexual e identidad de...
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27 mar7 Min. de lectura


Beneficios de la terapia de pareja para resolver conflictos y fortalecer la relación
El conflicto en las relaciones de pareja 💔💬 Todas las relaciones enfrentan conflictos en algún momento. Las diferencias en la manera...
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16 mar7 Min. de lectura


Cómo las políticas de identidad de género están cambiando el activismo LGBTQI+
🌍🏳️🌈 La identidad de género en el centro del activismo En los últimos años, la identidad de género ha pasado de ser un tema marginal...
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3 mar5 Min. de lectura


La relación entre el autoconcepto y la comunicación: cómo tu imagen personal influye en la forma en que te expresas
Cómo el autoconcepto influye en la comunicación 🧠🗣️ 📌 La relación entre el autoconcepto y la comunicación: cómo tu imagen personal...
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27 feb6 Min. de lectura


Beneficios de la masturbación para la salud sexual y emocional: mitos, realidades y su impacto en el bienesta
Rompiendo tabúes sobre la masturbación 🛑🔍 La masturbación ha sido, durante mucho tiempo, un tema envuelto en tabúes y desinformación....
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20 feb7 Min. de lectura


Cómo la terapia puede ayudarte a descubrir tu verdadera identidad y vivir con autenticidad 🌈🧠
El camino hacia la autenticidad La identidad es el núcleo de nuestra existencia. Nos define, nos da dirección y sentido, y nos permite...
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14 feb7 Min. de lectura
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