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Imagen corporal e identidad: Cómo enfrentar la presión de las redes sociales desde el bienestar LGBTQI+
Redes sociales, cuerpos diversos y autoestima LGBTQI+: ¿cómo nos afectan? Cuerpos reales, identidades auténticas Hoy en día, pasamos...
Alvaro Rosales
hace 13 minutos6 Min. de lectura
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Cómo fomentar la inclusión laboral para personas LGBTQI+: estrategias para crear espacios seguros y diversos
El poder de la inclusión en el entorno laboral 🏢🌈 En el mundo laboral actual, la inclusión de personas LGBTQI+ no solo es una cuestión...
Alvaro Rosales
29 abr5 Min. de lectura
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Salud con orgullo: la importancia de los chequeos médicos periódicos en personas LGBTQI+
Cuidar el cuerpo también es cuidar la identidad Hablar de salud en la comunidad LGBTQI+ es mucho más que hacerse un chequeo médico: es...
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23 abr5 Min. de lectura
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Rupturas familiares tóxicas: cómo sanar y proteger tu bienestar emocional
Cuando soltar también es sanar: un acto de amor propio Hay una idea muy arraigada en nuestra cultura: “La familia es lo más importante”....
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15 abr5 Min. de lectura
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Cómo las leyes LGBTQI+ impactan la salud mental: derechos, discriminación y bienestar emocional
La ley también pesa en la mente ⚖️🧠 La relación entre las leyes que protegen (o vulneran) los derechos de la comunidad LGBTQI+ y la...
Alvaro Rosales
8 abr7 Min. de lectura
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Estrategias efectivas para reducir el impacto del trauma en la vida diaria y recuperar el bienestar emocional
Vivir con trauma no tiene que ser una condena 🧠💔 El trauma es una respuesta emocional a eventos profundamente angustiantes o...
Alvaro Rosales
2 abr7 Min. de lectura
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Acoso escolar homofóbico: cómo prevenirlo y actuar en las aulas
Romper el silencio ante el acoso homofóbico escolar 🔇🏫 ¿Por qué es urgente hablar del acoso por orientación sexual e identidad de...
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27 mar7 Min. de lectura
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Beneficios de la terapia de pareja para resolver conflictos y fortalecer la relación
El conflicto en las relaciones de pareja 💔💬 Todas las relaciones enfrentan conflictos en algún momento. Las diferencias en la manera...
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16 mar7 Min. de lectura
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Cómo las políticas de identidad de género están cambiando el activismo LGBTQI+
🌍🏳️🌈 La identidad de género en el centro del activismo En los últimos años, la identidad de género ha pasado de ser un tema marginal...
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3 mar5 Min. de lectura
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La relación entre el autoconcepto y la comunicación: cómo tu imagen personal influye en la forma en que te expresas
Cómo el autoconcepto influye en la comunicación 🧠🗣️ 📌 La relación entre el autoconcepto y la comunicación: cómo tu imagen personal...
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27 feb6 Min. de lectura
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Beneficios de la masturbación para la salud sexual y emocional: mitos, realidades y su impacto en el bienesta
Rompiendo tabúes sobre la masturbación 🛑🔍 La masturbación ha sido, durante mucho tiempo, un tema envuelto en tabúes y desinformación....
Alvaro Rosales
20 feb7 Min. de lectura
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Cómo la terapia puede ayudarte a descubrir tu verdadera identidad y vivir con autenticidad 🌈🧠
El camino hacia la autenticidad La identidad es el núcleo de nuestra existencia. Nos define, nos da dirección y sentido, y nos permite...
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14 feb7 Min. de lectura
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El impacto del empoderamiento en la salud mental: cómo fortalecer tu bienestar emocional
La salud mental es un pilar fundamental en nuestras vidas, y el empoderamiento personal juega un papel crucial en su fortalecimiento. El...
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9 feb7 Min. de lectura
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Cómo la fotografía puede capturar la identidad personal: el arte de reflejar tu esencia 📸✨
La fotografía es mucho más que una simple captura de imágenes ; es un medio de exploración personal, de reafirmación de la identidad y de...
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5 feb8 Min. de lectura
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La relación entre la autoaceptación y la autoestima: claves para construir un amor propio sólido
La relación que tenemos con nosotros mismos influye en todas las áreas de nuestra vida: nuestras emociones, nuestras relaciones y la...
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2 feb7 Min. de lectura
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El Impacto de las Tradiciones Culturales en la Identidad de Género: Cómo Influyen en la Autoaceptación y el Bienestar LGBTQI+
Las tradiciones culturales son parte esencial de la identidad de una persona. Nos conectan con nuestras raíces, con nuestra historia y...
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30 ene8 Min. de lectura
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Cómo Establecer Metas de Salud Física Realistas: Guía Práctica para un Bienestar Sostenible
La salud física es uno de los pilares más importantes para disfrutar de una vida plena y equilibrada. Sin embargo, a menudo cometemos el...
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27 ene7 Min. de lectura
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El Poder del Apoyo Mutuo: Cómo Fortalece y Une a la Comunidad LGBTQI+ 🌈✨
El poder de la solidaridad en la comunidad LGBTQI+ El apoyo mutuo es un pilar fundamental para la comunidad LGBTQI+. 🌟 En un mundo donde...
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19 ene6 Min. de lectura
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Impacto Histórico de los Movimientos LGBTQI+: Cómo Cambiaron el Mundo y Promovieron la Igualdad
Cambiando la historia con resiliencia 🌟 Los movimientos por los derechos LGBTQI+ son un testimonio del poder de la resiliencia y la...
Alvaro Rosales
14 ene5 Min. de lectura
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Formación en Diversidad para Educadores: Clave para Crear Espacios Inclusivos y Respetuosos
La formación en diversidad para educadores no es solo una herramienta, sino una necesidad imperativa en las aulas de hoy. 🌈 En un mundo...
Alvaro Rosales
11 ene5 Min. de lectura
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